Sophrologie Pratiques et Perspectives n°14

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Au sommaire du magazine Sophrologie n°14

A la Une : 5 exercices pour mincir et manger !
Il ne s’agit pas de manger en abondance mais de savoir bien manger : dans quelle mesure la sophrologie peut-elle nous apprendre à développer notre intuition alimentaire, pour consolider en nous le goût du « bien manger » ?

Le sommaire complet :
- Témoignages sur la sophrologie
- Mincir en retrouvant son intuition alimentaire
- Le Mieux-Être, mieux que le bien-être
- Sophrologie du sport : influence de la sensibilité sur la concentration
- Vaincre sa peur de l’eau
- Gérer un état de stress post-traumati … Lire la suite

La sophrologie et la dyspraxie

La dyspraxie est un handicap neuro-développemental relativement peu connu. Il touche 3 à 6% d’enfants d’âge scolaire de manière variable. Il impacte les acquisitions et les habilités motrices de l’individu mais aussi son appréhension de l’espace.
Par Nicolas Chaze, orthophoniste, sophrologue

La dyspraxie se définit comme un trouble de la planification des gestes volontaires. Chaque geste nécessite une programmation et sa décomposition en différentes étapes. Chez le sujet dyspraxique cette programmation est beaucoup plus difficile, prend plus de temps et reste difficile à automatiser. Elle impa … Lire la suite

Prise en charge multidisciplinaire de l’obésité

La chirurgie bariatrique est aujourd’hui reconnue comme le traitement de référence de l’obésité morbide. C’est avant tout le choix d’un patient qui est en échec de tous les traitements médicaux. Elle est donc plus source d’angoisse que les autres opérations avec beaucoup d’interrogations sur les douleurs, les complications, l’amaigrissement et l’acceptation du nouveau corps, l’image et le regard des autres.

La sophrologie est une technique de relaxation qui vise, grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, à améliorer son bien-être et à développer son poten … Lire la suite

Le souffle et la vie

L’esprit, le souffle et le corps sont interdépendants. Notre vie quotidienne révèle un fonctionnement dissocié. Absorbés par nos pensées, notre corps et notre Respiration fonctionnent automatiquement sans que nous en ayons conscience.
Par Docteur Guy Chedeau, directeur des Académies Suisse et Savoie-Dauphiné de Sophrologie, directeur de l’Institut Milton Erickson de Genève

Même pendant le repos, la plupart d’entre nous dépensent une grande quantité d’énergie physique et mentale, gaspillée inutilement. Dans la vie moderne il est difficile de se détendre, de plus nous avons oublie … Lire la suite

Sophrologie et céphalées chez l’enfant, une créativité à deux !

De par son caractère douloureux, la céphalée plus communément appelée « mal de tête », peut impacter la sphère familiale, sociale, scolaire et la qualité de vie globale de l’enfant et/ou de l’adolescent. C’est un phénomène complexe aux frontières du somatique et du psychique, qui peut déstabiliser les parents, la famille, les acteurs médicaux et autres intervenants lorsque l’efficacité du traitement de fond ou de crise se fait relative.
Par Sophie Lebreton, psychologue spécialisée en neuropsychologie et sophrologue, formatrice au Centre de Formation des Sophrologues ProfessionnLire la suite