Hors-série n°1 : Sport et sophrologie

La rédaction du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives vous présente son premier hors-série : Sport et Sophrologie.
La sophrologie : une attitude, des techniques
Jouez à prendre conscience
La réalité objective du sport
Les piliers du sportif
La sophrologie et l’entraînement mental
Le tiercé gagnant : motivation, concentration, confiance en soi
La tridimension temporelle : passé, présent, futur
Comment activer le positif ?
La respiration
Stress et émotions
La relaxation
La relaxation dynamique de caycedo : R.D.C.
L’imagerie mentale
La tridimension temporelle de la compétition

Vous pouvez retrouver ce hors-série Sport et sophrologie chez votre marchand de journaux mais également l’acheter en ligne sur la boutique officielle du magazine Sophrologie

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