Archives de catégorie : Anciens numéros

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°16

Au sommaire du magazine Sophrologie n°16 A la Une : L'attrait du plaisir Le plaisir a toujours été d’actualité… Chez les Grecs, les Épicuriens recherchaient un plaisir simple et la satisfaction des besoins primaires dans le dénuement. Les hédonistes, eux étaient en quête de ... Lire la suite

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°15

Au sommaire du magazine Sophrologie n°15 A la Une : Les tensions Focus sur la sophrologie et les tensions mentales autour de quatre signes particuliers : les maux physiques qui en découlent comme les problèmes de dos ou les maux de ventre et les déséquilibres psychiques induits tels que ... Lire la suite

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°14

Au sommaire du magazine Sophrologie n°14 A la Une : 5 exercices pour mincir et manger ! Il ne s’agit pas de manger en abondance mais de savoir bien manger : dans quelle mesure la sophrologie peut-elle nous apprendre à développer notre intuition alimentaire, pour consolider en nous le goût ... Lire la suite

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°13

Au sommaire du magazine Sophrologie n°13 A la Une : La sophrologie pour les élèves et enseignants Témoignage d'une enseignante animant des séances de sophrologie à destination des élèves mais aussi du personnel, professeurs ou administratifs. Convaincue que la sophrologie a pleinement ... Lire la suite

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°12

Au sommaire du magazine Sophrologie n°12 A la Une : Vivre mieux avec son corps Nous sommes à l’époque où certains magazines de mode évoquent la nécessité de faire un régime en express avant la plage : le poids perdu rapidement est souvent aussitôt repris. La sophrologie rappelle ... Lire la suite

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°11

Au sommaire du magazine Sophrologie n°11 A la Une : le bonheur Le bonheur, la quête ultime ? Finalement quel est le sens de la vie, si ce n’est être heureux ? Réussir ? Oui ! bien sûr ! Mais qu’est-ce qu’une réussite sans bonheur ? Un échec sans doute ! [...] Le sommaire complet ... Lire la suite

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°10

Au sommaire du magazine Sophrologie n°10 A la Une : Anxiété et dépression Les variations de l’humeur sont une demande quotidienne chez le sophrologue. Il doit être formé à une écoute psychologique et, surtout, à une écoute diagnostique. Car il ne s’agit pas seulement de faire ... Lire la suite

Sophrologie, pratiques et perspectives n°9

NOUVEAU ! Votre magazine Sophrologie est désormais disponible en numérique. Au sommaire du magazine Sophrologie n°9 A la Une : la concentration La capacité de concentration est essentielle ; elle nous permet de diriger notre énergie et notre attention vers ce que nous souhaitons. ... Lire la suite

Sophrologie, Pratiques et Perspectives n°8

Au sommaire du magazine Sophrologie n°8 A la Une : l'art de la sieste Si d’un point de vue étymologique l’art relève d’une connaissance technique, l’art de la sieste s’impose en plus comme un savoir-être : j’apprends par la sophrologie à écouter les signes de fatigue de mon ... Lire la suite

Sophrologie, Pratiques et Perspectives n°7

Au sommaire du magazine Sophrologie n°7 A la Une : le burn-out au féminin L’épuisement professionnel constitue un sujet actuel de santé publique. La sophrologie peut exercer une fonction préventive et curative lorsqu’elle est associée, dans ce dernier cas, à d’autres disciplines ... Lire la suite