Sophrologie n°22 : gérer sa charge mentale

L’équipe du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives souhaite une excellente année 2019 à tous nos lecteurs ! Nous les remercions pour la confiance qu’ils nous accordent. Nous estimons communément que l’intégration d’une information dans notre mémoire correspond à un acte volontaire ; en somme, je dois me forcer à mémoriser. Et si, au contraire, je …

Index et sommaires des anciens numéros de Sophrologie

magazine sophrologie

Vous cherchez un article spécifique sur la sophrologie ? Voici les sommaires détaillés de chacun des numéros du magazine Sophrologie Pratiques et perspectives. Ces numéros sont disponibles en version papier et numérique sur notre boutique officielle sur hommell-magazines.com SOPHROLOGIE n°1 Le sommeil SOPHROLOGIE N°2 La sexualité SOPHROLOGIE N°3 Reprenez votre temps SOPHROLOGIE N°4 Le sport …

Au top pour les examens avec la sophrologie : les enregistrements

Au top des examens avec la sophrologie

Restez au top pour vos examens grâce aux enregistrements de Valérie Lombard, sophrologue et professeure certifiée d’économie gestion, puis personnel de direction en collège et en lycée professionnel : La respiration abdominale – La détente musculaire progressive – Le lâcher prise – La libération des tensions inutiles – Le nettoyage par le souffle -Ma bulle de sécurité …