Sophrologie, pratiques et perspectives n°9

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Au sommaire du magazine Sophrologie n°9

A la Une : la concentration
La capacité de concentration est essentielle ; elle nous permet de diriger notre énergie et notre attention vers ce que nous souhaitons. Cependant, penser à ce que nous faisons n’est pas forcément le bon moyen pour être présent, pour vivre pleinement ce à quoi nous avons décidé de nous consacrer. Au contraire, la véritable présence est souvent reliée à un certain lâcher-prise mental. C’est notamment par ce biais que la sophrologie permet de s’entraîner à gérer ses pensées et faire face aux difficultés de concentration. […]

Le sommaire complet :
– Interview Gaëtan Manchon, musicien
– L’andropause
– L’évitement expérientiel : ami ou ennemi?
– De l’intérêt de la sophrologie en soins infirmiers
– La procrastination: vraie maladie ou paresse?
– S’adapter au changement
– Sophrologie et soins palliatifs
– Enfants, ados… les aider à dormir apaisés
– Mon mental et moi…
– Membre fantôme et schéma corporel
– Le système immunitaire
– Alzheimer : sophrologie au service du patient et de sa famille
– Aider les proches de malades d’Alzheimer
– Sophrologie en milieu scolaire
– Intervention d’une sophrologue en lycée
– Sophrologie et ergothérapie
– Sophrologie en insertion professionnelle et sociale
– Les bonnes habitudes alimentaires

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