Index et sommaires des anciens numéros de Sophrologie

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Voici les sommaires détaillés de chacun des numéros du magazine Sophrologie Pratiques et perspectives.

Ces numéros sont disponibles en version papier et numérique sur notre boutique officielle sur hommell-magazines.com

SOPHROLOGIE n°1 Le sommeil
SOPHROLOGIE N°2 La sexualité
SOPHROLOGIE N°3 Reprenez votre temps
SOPHROLOGIE N°4 Le sport
SOPHROLOGIE N°5 Stress, perte de confiance en soi
SOPHROLOGIE N°6 Réussir ses examens scolaires et universitaires
SOPHROLOGIE N°7 Le burn-out au féminin
SOPHROLOGIE N°8 L’art de la sieste
SOPHROLOGIE N°9 la concentration
SOPHROLOGIE N°10 Anxiété et dépression
SOPHROLOGIE N°11 La sophrologie, un chemin vers le bonheur
SOPHROLOGIE N°12 Vivre mieux avec son corps
SOPHROLOGIE N°13 La sophrologie fait sa rentrée
SOPHROLOGIE N°14 Cinq exercices pour mincir… et manger !
SOPHROLOGIE N°15 Stop aux tensions
SOPHROLOGIE N°16 Tout l’intérêt du plaisir
SOPHROLOGIE N° 17 Les ados addicts à la sophro ?
SOPHROLOGIE N°18 A la rencontre de soi
SOPHROLOGIE N°19 Ressentir et vivre son corps

SOPHROLOGIE n°1 Le sommeil  
La sophrologie m’a apporté la sérénité
(Yohann Diniz)
P 4
Je vis ma grossesse avec la sophrologie P 12
Je propose la sophrologie à mes patients P 14
Je débute seul(e) la sophro P 16
Inspirez … expirez P 18
Vivre au présent P 21
Le schéma corporel P 26
Le pouvoir du sophrologue P 28
Sommeil et veille P 30
Se réconcilier avec son sommeil P 42
Le sommeil au carré P 44
Le sommeil se prépare dès l’éveil P 46
Mon expérience auprès des veilleurs de nuits P 50
Reconversion Céline Herbert stage à l’EPR Flamanville P 52
Reconversion : s’installer comme sophrologue P 54
Enseignante et sophrologue P 56
Alfonso Caycedo, père de la sophro P 58
Sophrologie au Luxembourg P 60
Sakura ! P 65
Repères pour réapprendre à vivre après un traumatisme P 66

 

SOPHROLOGIE N°2 La sexualité
Traversée de l’atlantique à la nage sans palmes P 4
J’accouche avec la sophrologie P 10
Un médecin du CHU Montpellier justifie l’intérêt de la sophrologie P 12
Le bulletin d’Énora P 13
Au secours je craque (alimentaire) P 14
Je débute seul(e) la sophro P 16
Tensions musculaires P 18
Sophrologie et prise en charge en alcoologie P 20
Sophrologie chez les seniors P 24
De la sexologie vers la sophrologie P 28
L’éveil de l’état amoureux P 32
L’utilisation de la sophrologie en sexologie P 34
Sophrologie et fonction d’excitation sexuelle P 40
Sophrologie et sexologie : du désir vers la dépendance P 44
Reconversion : pharmacienne puis sophrologue P 49
J’ai choisi de devenir sophrologue P 50
Syndicat des sophrologues professionnels P 51
La sophrologie et la thalassothérapie P 52
Syndicat des sophrologues professionnels en Belgique P 58
La sophrologie en milieu psychiatrique P 60
Le sophrologue de demain P 62

 

SOPHROLOGIE N°3 Reprenez votre temps
Boris Cyrulnik et la résilience P 4
La période postnatale P 10
La sophrologie, un outil pour les golfeurs P 12
Le bulletin d’Énora P 14
Troubles du comportement alimentaire P 16
Je débute seul(e) la sophrologie P 18
Profil comportemental et neurotransmetteurs P 20
Acouphènes en équipe pluridisciplinaire P 22
La sophrologie, une indication pour l’hypocondrie P 26
Qu’est-ce que la vivance ? P 29
Corps énergétique au sens oriental P 30
L’épreuve générale de l’accélération du temps P 34
L’absence du sujet P 40
Ici le temps dure longtemps P 44
La fatigue de ne pas être soi P 46
Chronos, Kairos et Aiôn P 48
Les risques psychosociaux P 50
Que faire pour préserver l’humain ? P 52
Critères pour choisir une formation de base P 54
La sophrologie en milieu carcéral P 58
La sophrologie en Suisse P 60
Sophrologie et science de l’humain P 62
La science à tout prix P 66

 

SOPHROLOGIE N°4 Le sport
Du guerrier moderne au guerrier pacifique P 6
Le corps dans l’enfance P 12
Le sommeil se prépare dès l’éveil P 14
Je suis fatiguée mais je me soigne P 16
Plaisir des sens par la nourriture P 18
Je débute seul(e) la sophro P 20
Libérer se créativité P 22
Maladie de Parkinson : retrouver la conscience de son corps P 24
Médecine psychosomatique et sophrologie P 28
A propos du cahier de vacances P 34
Se préparer mentalement par la sophrologie P 36
La confiance en soi (le sport) P 40
Un regard sur l’état de Flow ou l’état de grâce P 42
La pression : alliée ou obstacle à la performance ? P 46
La récupération : facteur de performance P 50
Prise en charge du surentraînement par la sophrologie P 52
La gestion d’une blessure P 56
Reconversion : d’infirmière à sophrologue P 58
Redistribuer les cartes P 59
Renaître à son projet professionnel P 60
La sophrologie en Angleterre P 62

 

 

SOPHROLOGIE N°5
Stress, perte de confiance en soi
 
La sophrologie en musique P 6
L’adolescence P 12
Sur la vague de la sophrologie P 14
Ecouter son corps et en prendre soin P 16
Les aliments qui font du bien P 18
Je débute seul(e) la sophro P 21
Sophrologie et art floral P 22
Et si Nietzsche avait connu la sophrologie ? P 24
Appareillage pour le syndrome d’apnées du sommeil P 28
Revivre après un AVC P 30
Transfert, attachement, alliance P 34
Rôle et importance du périnée P 38
La sophrologie est elle une relaxation ? P 40
Stressé(e) ? Et si vous alliez voir un sophrologue P 42
Adrénaline et cortisol au cœur de la réaction de stress P 46
La confiance en soi P 50
Le mot qui faisait Trauma P 54
Témoignages de sophrologues P 58
La sophrologie face aux problématiques de la précarité P 60
La sophrologie au Canada P 62
La sophrologie et le corps intelligent P 66

 

 

SOPHROLOGIE N°6 Réussir ses examens scolaires et universitaires  
Sophrologie et sports de Combat P 6
La ménopause P 12
Ces douleurs qui nous prennent la tête P 15
Sophrologie et cancer du sein P 18
Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? P 20
Le sommeil et les rêves P 22
Je débute seul(e) la sophro P 26
La sophrologie est aussi une approche de l’imaginaire P 28
L’intérêt des neurosciences P 30
Sophrologie et hypnose P 34
Le tonus et la capacité de détente P 38
L’apport de la sophrologie pour un dyslexique P 40
La sophrologie et la préparation au bac P 44
La sophrologie à l’université P 50
La sophrologie en entreprise P 52
Forum de sophrologie plurielle P 57
Sophrologue et orthophoniste : double compétence P 58
Je suis devenue sophrologue P 60
L’enfant, des racines et des ailes P 66

 

 

SOPHROLOGIE N°7 Le burn-out au féminin
La sophrologie et la scène P 7
La sophrologie et la crise de la quarantaine P 12
« Je ne peux plus ouvrir un livre », un signe méconnu de dépression P 14
La sophrologie et cohérence cardiaque P 18
Préparation mentale du tennisman P 22
Sophrologie et benzodiazépines P 26
La dépression, un mal du siècle P 30
Je débute seul(e) la sophrologie P 32
Le Burn-out au féminin P 34
La communication à soi favorise la communication à l’autre P 39
Sophrologie en EHPAD : soignants, résidents, famille P 42
Sophrologie en EHPAD : l’apport de la sophrologie P 45
Sophrologie en EHPAD  : propos de certains acteurs P 46
L’endométriose P 49
Mieux vivre l’endométriose avec la sophro P 51
Sophrologie et ostéopathie P 52
Sophrologie préventive et curative pour une épileptique P 54
Sophrologie à la clinique mutualiste “La Sagesse” à Rennes P 56
Sophrologie et parentalité : le Labo des parents P 60
Liberté et responsabilité P 66

 

 

SOPHROLOGIE N°8 L’art de la sieste  
Soudeur et métallier, David pratique la sophrologie P 7
Réagir contre les MIigraines P 10
La sophrologie au quotidien P 14
Dérives sectaires et sophrologie P 16
L’art de la sieste ! P 20
Ma vie, je la choisis P 24
La perte de l’histoire… P 28
Les origines du terme sophrologie P 32
Nul est une île (empathie) P 34
Je débute seul(e) la sophro P 36
Cultiver l’optimisme et contempler la vie côté soleil P 38
La sophrologie et le pilotage P 42
Le bégaiement P 47
La place de la la sophrologie dans un cabinet pluriel P 50
La sophrologie en entreprise P 54
il était une fois… le rêve de Talia P 56
Entre danse orientale et sophrologie P 59
Le sophro-spectacle : lecture en musique P 60
L’agressivité, point noir émotionnel P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°9 la concentration
La sophhrologie joue sa partition P 6
L’andropause P 10
L’évitement expérimental : ami ou ennemi P 12
De l’intérêt de la sophrologie en soins infirmiers et prévention de la santé P 16
La procrastination : vraie maladie ou déguisement de la paresse ? P 20
S’adapter au changement P 24
La sophrologie et les soins palliatifs P 28
Enfants, ados … les aider à dormir apaisés P 32
Mon mental et moi P 36
Membre fantôme et schéma corporel P 40
Le système immunitaire P 44
Alzheimer : sophrologie au service du patient et de sa famille P 48
Alzheimer : aider les proches des malades P 50
La sophrologie en milieu scolaire P 52
Intervention d’une sophrologue au lycée en 10 séances P 56
La sophrologie et ergothérapie P 60
Sophrologie en insertion professionnelle et sociale P 62
Les bonnes habitudes alimentaires P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°10 Anxiété et dépression  
L’exercice de la cible revisité P 6
Les contre-indications de la sophrologie P 10
Corps abîmé, corps meurtri P 14
La posture du sophrologue P 18
Sophro, anxiété et dépression P 22
Les mots du corps P 26
Sopho, une approche de choix dans l’accompagnement du TDAH P 28
Le cerveau et le ventre P 32
La sophrologie pour maman et bébé P 36
Phobie scolaire ou refus scolaire anxieux P 40
Des nouvelles de l’association Stane P 44
Approche ludique de la sophrologie P 46
Sophrologue : les clés de la réussite P 50
À l’hôpital je ne suis “que” sophrologue P 54
Ambulancier et sophrologue P 58
Le choix du matelas P 62
La sophrologie n’est elle qu’une technique ? P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°11 La sophrologie, un chemin vers le bonheur  
La sophrologie en quelques mots selon … P 6
N’échoue pas ! P 8
La sophrologie et céphalées chez l’enfant P 12
La sophrologie : un chemin vers le bonheur P 16
Pour lutter contre le harcèlement à l’école P 20
Les états limites ou les limites de la (sophro)thérapie P 24
Approche sophrologique des troubles de l’écriture P 28
Sensorialité et conscience P 32
Le souffle et la vie P 36
Psychotraumatisme : reconnaître et améliorer la prise en charge P 40
L’accompagnement sophro en endoscopie digestive P 44
Accompagner l’allergie avec la sophrologie P 48
Une rencontre au sommet P 52
Les facteurs de la motivation scolaire P 56
Stage chez les pompiers P 60
De la rencontre à l’initiative P 62
La sophro a changé ma vie P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°12 Vivre mieux avec son corps
Des seniors à la mode sophro P 6
Notre mémoire éclairée par la sophro P 10
La sophrologie et la dyspraxie P 14
Un triangle infernal P 18
La bonne humeur P 20
La sophrologie au service de la pédagogie : une obligation ? P 24
De la psychologie humaniste à la sophrologie existentielle P 28
La sophrologie avec le cheval P 32
La sophrologie en salle de fitness P 34
Pratique de la sophrologie dans un centre aquatique P 36
Mincir avec la sophrologie P 38
Je suis là où sont mes pieds P 40
Prise en charge en multidisciplinaire de l’obésité P 44
L’ataxie de Friedreich P 52
Reconversion : d’infirmière à sophrologue P 56
Intolérance au gluten : mode ou réalité ? P 58
La sophrologie et la question sémantique P 64
Forum de sophrologie plurielle P 66

 

 

SOPHROLOGIE N°13
La sophrologie fait sa rentrée
 
La sophrologie : une aide active pour les cavaliers P 6
Le remboursement des séances de sophrologie P 10
Sophrologie et Cancer P 14
Se déconnecter pour mieux se reconnecter ! P 18
Les émotions P 22
Connaissance de soi, estime de soi, confiance en soi … Objectif : s’affirmer P 24
Tensions musculaires : approche pratique P 28
Nos valeurs donnent un sens à notre vie P 32
Le Burn out du sophrologue P 34
Un bon sommeil pour une rentrée sereine P 36
La sophrologie et la phénoménologie de la perception P 40
La sophrologie pour les élèves et les enseignants P 42
Le stress des assistantes maternelles P 46
Allez, au lit ! P 50
Du paraître à l’être : coiffure et sophrologie P 54
La sophrologie pour les formateurs des auto-écoles P 56
Ma reconversion : sophrologue auprès des boxeurs P 58
Un pont vers le mieux-être dans le travail social P 62
Sophrologie espace de liberté P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°14 5 exercices pour mincir… et manger !
Mincir en retrouvant son intuition alimentaire P 10
Le mieux-être : mieux que le bien-être P 14
La sophrologie dusport : influence sur la concentration P 16
J’ai vaincu ma peur de l’eau P 20
Gérer un état de stress post-traumatique avec la sophrologie P 22
Notre corps ou le disque dur de notre mémoire P 26
Fonction publique et stress au travail P 30
Tes mots me font du bien, tes mots me touchent P 34
La sophrologie au quotidien P 38
La prise de parole en public P 42
Etat des lieux de nos émotions P 44
La douleur P 46
Déclinaisons sur les problèmes de sommeil P 50
J’interviens en milieu hospitalier P 54
Sophrologie et naturisme P 58
Reconversion : un nouveau projet de vie P 62

 

 

SOPHROLOGIE N°15 Stop aux tensions  
La sophrologie et un meneur d’attelage en international P 6
J’en ai plein le dos ! P 10
Maux de ventre et stress P 14
L’angoisse P 18
La dépression P 22
Association Park’Autrement P 26
Lorsque la nourriture devient consolation P 30
Sophrologie et regards compassionnés P 34
Faire le vide pour faire le plein P 38
La dimension existentielle de la sophrologie P 40
Les affres de l’hypermodernité : de quoi se faire peur P 44
Des mots qui touchent P 48
Les propos d’un chef d’entreprise P 52
Au Quimper Volley, on soigne le mental P 56
Ma reconversion : de technicienne en imagerie médicale à sophro P 60
Journée tremplin Jeunes APEC et IAE de Caen P 62
La sophrologie au service des comédiens P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°16 Tout l’intérêt du plaisir
Attrait du plaisir P 6
Questions sur la colère P 10
Apprendre à vivre l’instant présent pour vivre mieux P 14
La sophrologie est elle une psychothérapie ? P 18
Nous sommes des êtres reliés P 22
La sophrologie et golf : le stress au cœur de la performance P 26
Sophrologie et handisport aux Jeux paralympiques de Rio P 30
Savoir s’écouter : soi et l’autre, l’autre et soi P 34
La sophrologie en couple P 38
La bienveillance P 42
Mieux gérer ses peurs P 46
Adultes à haut potentiel et sophrologie : se retrouver enfin ! P 50
Apprendre avec son corps P 54
Sophrologie en grande surface P 58
La sophrologie, booster mental, sportif et éducatif ! P 60
Sophrologue des villes, sophrologue des champs P 62
Les lavandes, parfum de vacances P 64
le Hara en sophrologie P 66

 

 

SOPHROLOGIE N° 17
Les ados addicts à la sophro ?
Accompagner le deuil P 6
Les bienfaits du lâcher-prise P 8
La sophrologie à la DRJSCS de Bretagne P 12
La constipation P 14
La sophrologie est-elle un placebo ? P 18
Méthode Coué et sophro : similitudes et différences P 22
L’attachement sécure : l’importance des premières interactions P 24
Sophrologie et biathlon : optimisation de la concentration P 28
Comment ne pas être out ! P 10
Maladie, mal à dire et secrets de famille P 37
Une action du programme “Lycéen bouge … ”, une priorité pour la santé P 39
Les ados et leurs addictions P 42
stress, aphonie et dysphonie P 46
Soins palliatifs P 50
Activité physique adaptée et sophrologie P 54
Sophrologie pour ados au collège de Beuzeville P 56
Association France Alzheimer Orne au service des aidants P 60
Végétarisme, végétalisme, véganisme… P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°18 A la rencontre de soi
L’arbitre a choisi de travailler son mental P 6
Et si le stress devenait positif P 10
Améliorer l’image de soi P 12
Ma posture d’enseignante P 16
Marcher vers soi, marcher vers le monde P 20
De la tyrannie à la jouissance P 24
Savoir qui je suis P 28
La connaissance de soi passe par l’expérience du corps P 32
Elargir son horizon P 34
Sortir de sa zone de confort P 38
La sophrologie : une porte vers l’altruisme P 40
Savoir et Être P 44
L’obsession du corps P 48
L’insomnie, une cause psychologique ? P 52
La sophrologie et le sport de haut niveau P 54
Un infirmier sophrologue à l’Oncopole P 58
Sophrologie et cancer P 62
Les troubles du comportement alimentaire P 64

 

 

SOPHROLOGIE N°19 Ressentir et vivre son corps
La préparation d’un jeune kayakiste de haut niveau par la sophrologie P 6
Choisir ses aliments avec la sophrologie P 8
Sophrologie et malentendants P 10
Mieux communiquer P 14
Habiter son corps P 18
Le cerveau est-il sexué ? P 22
Rebondir … P 26
Savoir attendre P 30
Sophrologie et nature P 34
Le jeûne P 38
L’équilibre ou l’éloge du mouvement P 40
Quand la sophrologie s’invite à l’école P 44
La sophrologie, un accompagnement à l’arrêt du tabac P 46
Renforcer sa mémoire P 48
La maladie de Parkinson, ce qu’il faut éviter, ce qu’il faut adapter P 50
La relation en thérapie P 54
Cas clinique : Odile et ses fantômes P 58
Se préparer à démarcher : du savoir-faire au faire savoir ! P 59
Acouphène : du bruit par-dessus les oreilles P 62
Les eucalyptus P 66

 

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