Hors-série n°1 : Sport et sophrologie

La rédaction du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives vous présente son premier hors-série : Sport et Sophrologie. La sophrologie : une attitude, des techniques Jouez à prendre conscience La réalité objective du sport Les piliers du sportif La sophrologie et l’entraînement mental Le tiercé gagnant : motivation, concentration, confiance en soi La tridimension temporelle : …

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°18

Au sommaire du magazine Sophrologie n°18 A la Une : A la rencontre de soi La sophrologie n’est pas uniquement une simple relaxation, elle mobilise les capacités, les ressources et valeurs de l’être humain, favorise la recherche en soi de ses propres solutions et entraîne souvent le désir de revisiter le sens de son existence. …

Sophrologie Pratiques et Perspectives n°17

Au sommaire du magazine Sophrologie n°17 A la Une : Les adolescents et la sophrologie Institutions, établissements scolaires et professionnels de la santé s’intéressent de plus en plus à améliorer la santé et le bien-être des adolescents, mettant en place des actions concrètes sur le terrain. A travers des initiatives de lycées et le regard …

Nous sommes tous des êtres reliés

La qualité de notre relation aux autres est essentielle, fondamentale pour notre santé ; elle améliore notre gestion de la souffrance, favorise notre équilibre psychologique et augmente notre durée de vie. Or notre société, d’une part à travers son culte de l’indépendance et de l’estime de soi, et d’autre part du fait de la surutilisation …